Ãðà íà ã³òàð³

˳âà êèñòü

       ßêîñü ðàç, âïðàâíèé âîëîäàð áàðèòîíó çàóâàæèâ, ùî ï³ä ÷àñ ãðè íà ã³òàð³ ë³âà ðóêà âèÿâëÿºòüñÿ ðóêîþ òåõí³êè, à ïðàâà ðóêà – ðóêîþ âèðàçëèâîñò³ (åêñïðåñ³¿). Äàíå ñïîñòåðåæåííÿ ç äèâîâèæíîþ ÿêå ê³ñòþ ãîâîðèòü, ùî âèïàäêîâ³ ñïîñòåðåæåííÿ âèÿâëÿþòüñÿ á³ëüø ïîÿñíþþ÷èìè, í³æ àíàë³ç. Áåçóìîâíî ïðàâà ðóêà âîëî䳺 òåõí³êîþ, çàâäàííÿ òèì íå ìåíøå âîíè òîðêàþòüñÿ äåÿêèõ ïðàêòè÷íèõ âèêîðèñòàíü ïàëüö³â íà ø³ñòüîõ ñòðóíàõ.
       Â ïðîòèëåæí³ñòü (ë³âà ðóêà) ãðèô (ñ³òêà êëàâ³àòóðè) ïðîïîíóº ìàéæå ñîòíþ éìîâ³ðíèõ çàâäàíü äëÿ ë³âî¿ ðóêè, ð³çíîìàí³òí³ñòü êîìá³íàö³é äëÿ 4 ïàëüö³â. ²ñòèííå ïðèïóùåííÿ çàëèøàºòüñÿ ïðàâèëüíèì. ²ç îáîõ ðóê ë³âà íà÷å “ðîáî÷à ñèëà” ³ ïîÿñíþºòüñÿ öå â òîìó ðîçóì³íí³, ùî ñïî÷àòêó ìè ïîâèíí³ çâåðòàòèñÿ äî âèêîðèñòàíü ë³âî¿ ðóêè.

Ìåõàí³êà ïîëîæåííÿ êèñò³ ë³âî¿ ðóêè

       Ô³ç³îëîã³ÿ, ÿêà çíàõîäèòüñÿ â îñíîâ³ òåõí³êè ë³âî¿ êèñò³ çâ’ÿçàíà ç ³íøèìè âèäàìè ðóõó: óòðèìóâàííÿ, çàõîïëåííÿ, çàæèìàííÿ, ïåðåñóíåííÿ ïî êðàéí³é ì³ð³ â³äíîñíî ùî ñòîñóºòüñÿ ñàìî¿ êèñò³ ðóêè; Âèìîãè äëÿ ïàëüö³â: ñïðèòí³ñòü âïðàâí³ñòü.  áàãàòüîõ âèäàõ òàêî¿ ä³ÿëüíîñò³ ïðèâåäóòü êèñòü ³ ðóêó (â³ä êèñò³ äî ïëå÷à) äî ïåâíîãî ïîëîæåííÿ (âèð³âíåííÿ, âðåãóëþâàííÿ). Ëþáå çíà÷íå â³äõèëåííÿ ïîñëàáëþº õâàòêó. (çàõîïëåííÿ) ²ñòèíà öüîãî ñòâåðäæåííÿ ìîæå áóòè ï³äòâåðäæåíà çà äîïîìîãîþ ñë³äóþ ÷îãî (òåñòà) âèïðîáîâóâàííÿ: çðîá³òü êóëàê, ³ ñòèñêàéòå ñâî¿ ïàëüö³ ³ êèñòü, òàê í³áè âè íåñåòå óÿâíèé âàìè(÷åìîäàí) âàë³çó. Òåïåð âñå ùå ïðîäîâæóþ÷è ñòèñêàòè ç³ãí³òü ñâîþ êèñòü â ñòîðîíó; ïîò³ì ç³ãí³òü ¿¿ âïåðåä, ïîò³ì íàçàä.
       Çâåðí³òü óâàãó â êîæíîìó âèïàäêó ÿâíå â³ä÷óòòÿ íàïðóæåííÿ (íàïðóãè) â³äïîâ³äíî ³ çìåíøåííÿ ñèëè ô³çè÷í³ íàâàíòàæåííÿ ï³ä ÷àñ ãðè íà ã³òàð³ íå äîñòåìåííî òàê³, ÿê íàâàíòàæåííÿ ïðè (ïåðåíåñåí³) íîñ³íí³ âàë³çè, îñíîâí³ íåäîë³êè â ïîëîæåíí³ ë³âî¿ êèñò³ âèíèêàþòü ïî òèì ïðè÷èíàì. Ïî ÿêèì âîíè âèíèêàþòü ï³ä ÷àñ ÿêî¿ñü òÿæêî¿ ä³ÿëüíîñò³. Îòîæ ë³í³ÿ ñèëè ïîðóøóºòüñÿ ÷åðåç ïðèºäíàí³ñòü êèñò³ ³ âñ³º¿ ðóêè. Íàäì³ðíèé âèãèí êèñò³ ìîæå ïîñëàáëþâàòè ñõîïëåííÿ (õâàòêó) ïàëüö³â. ² íàâïàêè ñèëüíî çàòèñíóòèé ñóñòàâ çàï’ÿñòÿ òàêîæ ÿâëÿºòüñÿ ðåçóëüòàòîì îñëàáëåííÿ ñèëè ïàëüö³â. Çðîçóì³ëî ùî ï³ä âïëèâîì îäíîãî òà äðóãîãî ïîòð³áíî ÷àñ â³ä ÷àñó êîíòðîëþâàòè êèñòü, çàï’ÿñòÿ ïîâèííî áóòè äîñòàòíüî ãíó÷êèì, ùîá â³äïîâ³äàòè òåõí³÷íèì ìîæëèâîñòÿì òà âèìîãàì. Íàïðèêëàä â ïðîñóâàíí³ àêîðäó âíèçó, çàï’ÿñòÿ íàõèëèòüñÿ óñåðåäèíó äëÿ ïåðøîãî àêîðäó, âèãèí ïðÿìóº íàçîâí³ äëÿ äðóãîãî.
       Õî÷à çàîêðóãëåííÿ çàï’ÿñòÿ òàêîæ ³íêîëè íåîáõ³äíå ÿê â ïðèêëàä³ âèïðÿìëåííÿ ÷åòâåðòîãî ïàëüöÿ íà ïåðø³é ñòðóí³. Àëå ö³ ì³íîðí³ âàð³þâàííÿ (äðóãîðÿäí³ çì³íè) â àðòèêóëÿö³ÿ çàï’ÿñòÿ ïîñò³éíî ïîâòîðþâàí³ â äîáð³é ãð³ ïîâèíí³ áóòè çðîçóì³ë³ ³ ñïðèéíÿò³ ÿê íàâìèñí³ êîðîòêî÷àñí³ â³äõèëåííÿ â³ä îñíîâíî¿ ïîñòàíîâè. Îñíîâíèé ïðèíöèï ïîëîæåííÿ ïðè éîãî íåîáõ³äíèé ì³íîðíèõ âàð³àö³ÿõ äðóãîðÿäíèõ çì³í ÿâëÿºòüñÿ çàñîáîì äëÿ äîñÿãíåííÿ ö³ë³: ñèëà êðàùå, âñüîãî âèêîðèñòàíà ïåðïåíäèêóëÿðíî îïîðó ñòðóíè.

˳âà êèñòü

       Îñîáèñòå â³ääàííÿ ïåðåâàãè âèçíà÷èòü ïîòð³áíó òî÷êó âåëèêîãî ïàëüöÿ àáî ïðÿìî íàïðîòè íüîãî (2;3) ïàëüöÿ àáî çë³âà àáî ñïðàâà â³ä íüîãî. Ïðè ïðàâèëüíîìó ïîëîæåíí³ íàòèñê çîñåðåäæóºòüñÿ áåçïîñåðåäíüî íà ê³í÷èêàõ ïàëüö³â 2, 3 äëÿ ïàëüö³â 1, 4 íàòèñê íàõîäèòüñÿ íà ñòîðîí³ êîæíîãî ê³í÷èêà (ìîçîë³ íà ê³í÷èêàõ ïàëüö³â ñâ³ä÷àòü ïðî öþ â³äì³íó). Ïîïðîáóéòå äàíèé òåêñò: â³çüì³òü çàãàëüíîïðèéíÿòèé àêîðä Ñ ³ íàäàéòå (ìîæëèâ³ñòü) ïàëüöÿì ìîæëèâ³ñòü íàõèëèòèñÿ âë³âî, ÿê çîáðàæåíî íà ôîòî âèùå. Çàóâàæòå ñóäîðîæíî ñòèñíóò³ ïàëüö³ ³ îñëàáëåíà ñèëà ïàëüö³â îñîáëèâî òðåò³é. ßêèé íàáëèæàºòüñÿ çàíàäòî çëà äåêó ï³ä êóòîì, ³ íåïðàâèëüíî âèêðèâëåíèé.
       Òåïåð ïî÷èí³òü ïîâåðòàòè íà ê³í÷èêàõ ïàëüö³â, íàõèëÿþ÷è ïàëüö³ âïðàâî, ïîêè âîíè äàëüøå í³êóäè íå ï³äóòü. Âè çàóâàæòå â³ä÷óòíå çá³ëüøåííÿ â ñèë³, òàê ÿê ïàëüö³ ç³áðàí³, ùîá âèòðèìàòè âåðòèêàëüíå ïîëîæåííÿ íà ñòðóíàõ. Ïðàâèëüíå ïîëîæåííÿ òàêîæ ñïðèÿº ñëàáåíüêîìó òðåòüîìó ³ ÷åòâåðòîìó ïàëüöÿì çàïðàöþâàòè ³ îòðèìàòè ï³äòðèìêó êèñò³ ïðÿìî ïîçàäó íèõ. Ãåîìåòðè÷íà ÷³òê³ñòü îñíîâíî¿ ïîçèö³¿ òàêîæ ïðîïîíóº ñâîþ ìåõàí³÷íó ä³þ÷ó åôåêòèâí³ñòü. Îäíàê íå âñ³ êîíô³ãóðàö³¿ ë³âî¿ êèñò³ ö³ëêîì â³äïîâ³äàþòü ö³é ôîðì³. Çàóâàæòå íåïðàêòè÷í³ñòü âèêîðèñòàíü öüîãî, íàïðèêëàä, â â³äòâîðåíí³ îäíîãî ³ç ñë³äóþ÷è äâîõ ñï³ëüíèõ àêîðä³â (çàãàëüíèõ). Òóò àáî âñÿêèé ðàç êîëè ïàëüö³ ïîä³áíèì ÷èíîì ù³ëüíî ñòèñêàþòüñÿ â ò³ñíîìó ïðîñòîð³ äåÿêèé ïîâîðîò êèñò³ âèíèêຠïðèðîäíî. Ö³ ïðèçâîäèòü äî íåâåëè÷êîãî Ðóçó ïåðåäïë³÷÷ÿ çì³ùóþ÷è â³ñü îáåðòàííÿ â³ä ë³êò³ ³ äàë³ äî ê³í÷èêà âåëèêîãî ïàëüöÿ. Äî òîãî º êîëè ïàëüö³ âåðòàþòüñÿ äî á³ëüø øèðîêîãî ïðîñòîðó, òîä³ âíóòð³øí³é ðóõ ïåðåäïë³÷÷ÿ òàêîæ áóäå ïðèðîäí³ì, ùîá ïðèéíÿòè ó÷àñòü, íàïðèêëàä â çì³í³ ñë³äóþ ÷îãî àêîðäó, ï’ÿòà êèñò³ ðóêè ïîâèííà ðóõàòèñÿ â ñåðåäèíó. Á³ëüø àáî ìåíø ïîñò³éíèé äåë³êàòíèé ðóõ â ïåðåäïë³÷÷³ ÿâëÿºòüñÿ íîðìàëüíèì â äîáð³é ãð³. Àëå º ùå îäèí àñïåêò ïîëîæåííÿ ë³âî¿ êèñò³. ßêèé º ñàì ïî ñîá³ ïðåäìåòîì ðîçãëÿäó: ð³çí³ ôîðìè áàðå.
       Àêîðäè Áàðå ïðåäñòàâëÿþòü âèçíà÷åíî ºäèí³ â ñâîºìó ðîä³ óí³êàëüí³ òðóäíîù³, íàâ³òü äëÿ óñï³øíèõ ã³òàðèñò³â. Ïîâíå áàðå (ñïðàöüîâóº) ïðè íåçðó÷íîìó ïîëîæåíí³ ë³âî¿ êèñò³. Ïðè ïîâí³ñòþ ïðÿìîìó ïàëüö³ ñóñòàâè íå ìîæóòü ñëóãóâàòè â ÿêîñò³ äîïîì³æíèõ òî÷îê îïîðè, çãèíàþ÷èé ðàç ìîæå ñêîðî÷óâàòèñÿ ò³ëüêè ÷àñòêîâî. Ïðîâ³ðèòè öå ìîæíà ÷åðãóâàííÿì ñòèñêàííÿ ñïî÷àòêó ïðÿìîãî. Ïîò³ì ç³ãíóòîãî âàøîãî âêàç³âíîãî ïàëüöÿ íàïðîòè âàøîãî âåëèêîãî ïàëüöÿ ³ çàóâàæèòè ð³çíèöþ â ñèë³ ç ÿêîþ ïàëåöü ïåðåøêîäæàº âåëèêîìó ïàëüöþ. Êîíòðàñò â çàñîá³ äîñÿãíåííÿ ö³ë³ ì³æ ïðÿìèì ³ çãèíàþ÷èì ïàëüöåì ìîæíà çîáðàçèòè ñõåìàòè÷íî â ä³àãðàì³ ñë³äóþ÷èì ÷èíîì. Çàóâàæòå â áàðå â³äíîñíó â³ääàëåí³ñòü â³äîêðåìëåí³ñòü ñèëè â³ä îïîðó.  ïðîòèëåæí³ñòü, âèãíóòîìó ïàëüö³ âèãèí â êîæíîìó ñóñòàâ³ ÿê çá³ëüøóº ñèëó, òàê ³ çä³éñíþº ¿¿ ïåðåäàíó íà ñòðóíè á³ëüø ïðÿìî, áåçïîñåðåäíüî. Âàæê³ñòü ïåðåøêîäà ïîâíîãî áàðå (çàêëþ÷àºòüñÿ ï³çí³øå) â ñêëàä³ âèäîçì³í ðîçõîäæåíü, íåâ³äïîâ³äíîñòåé â ðîçì³ð³ òà ôîðì³ ïàëüö³â ³ çàãàëüíî¿ ñèëè ì’ÿç³â êèñò³ ðóêè.
       Îñü äåÿê³ çàãàëüí³ àñïåêòè åôåêòèâíîãî ïîëîæåííÿ áàðå, ïðî ÿê³ ìîæåìî çðîáèòè ï³äñóìêè:

×àñòêîâå (íåïîâíå) ñêîðî÷åííÿ ì³æ îñíîâíîþ ³ ñåðåäíüîþ ôàëàíãîþ ó ïàëüöÿ áóâຠêðàùå í³æ ïîâí³ñòþ ïðÿìèé ïàëåöü.
 âèïàäêó äóæå äîâãèõ ïàëüö³â. Ìîæóòü áóòè íàâ³òü çàõîïëåí³ âñ³ ø³ñòü ñòðóí ñåðåäíüîþ ôàëàíãîþ òà ê³í÷èêîì ïàëüöÿ.
Äëÿ êèñò³ ðóêè ñåðåäíüîãî ðîçì³ðó ÷àñòêîâèé âèãèí ñåðåäíüî¿ ôàëàíãè (ñóñòàâà) âñå æ òàêè ìîæëèâèé.
Âàæëèâ³ñòü öüîãî äëÿ íàä³éíîñò³ çáåðåæåííÿ õâàòêè îñîáëèâî â íèæí³õ ïîëîæåííÿõ )ïîçèö³ÿõ).

1. Ïåðåä óñ³ì çàñ³á äëÿ äîñÿãíåííÿ ö³ë³ ³íòåíñèâí³øèé, òàê ÿê ÷àñòêîâà íåïîâíà àðòèêóëÿö³ÿ äຠìîæëèâ³ñòü äåÿêîìó çãèíàþ÷îìó ñêîðî÷åííþ ó ñåðåäíüîãî ñóñòàâà. Òàê ÿê ïàëåöü â áàðå ìຠòåíäåíö³þ íàòèñêàòè íà ë³âó ñòîðîíó â íèæí³õ âèùåçãàäàíå ðîçòàøóâàííÿ ïîçâîëÿº êîñòèñòîìó âèñòóïó ñàìîãî ñóñòàâó òðèìàòè ïåðøó ñòðóíó, òàêèì ÷èíîì äîñÿãòè ÷èñòèé çâóê.
2. Êîëè öå ìîæëèâî, âèêîðèñòîâóéòå ï’ÿòèé àáî ÷îòèðüîõñòðóííå áàðå êðàùå, çðó÷í³øå í³æ ïîâíå áàðå. Á³ëüø³ñòü âèäàíü íîòíî¿ ë³òåðàòóðè íå ðîáëÿòü í³ÿêî¿ ð³çíèö³ ì³æ ÷îòèðüîõ, - ï’ÿòè, - ³ øåñòèñòðóííèì áàðå. Öå íåïðàâèëüíî íà æàëü, òîìó ùî êîæåí ìຠ³íøå â³ä÷óòòÿ ³ äî äåÿêî¿ ì³ðè ³íøó òåõí³êó. Ìàéæå âñ³ ³ãðàêè ïðèéäóòü äî âèñíîâêó, ùî ÷àñòêîâå ñêîðî÷åííÿ, îïèñàíå âèùå çðó÷íå äëÿ ï’ÿòèñòðóííîãî áàðå. ßêùî íå ìîæå îñÿãíóòè ï’ÿòü ñòðóí ÷àñòêîâî (íåïîâí³ñòþ) ç³ãíóòèì ïàëüöåì, â³í àáî âîíà ïîòðåáóþòü ³íñòðóìåíò ìåíøîãî ðîçì³ðó.
       Â³äïîâ³äíî â á³ëüøîñò³ ñèòóàö³é, äå íåîáõ³äíå áàðåäî ÷åòâåðòî¿ àáî ï’ÿòî¿ ñòðóíè, àëå íå äî øîñòî¿, öå ôîðìà ÿâëÿºòüñÿ ïåðåâàæàþ÷îþ. Îäíàê áóâàþòü âèêëþ÷åííÿ. Êîëè ñë³äóþ÷èì óòâîðåííÿì ³äå øåñòèñòðóííå áàðå, òî äëÿ òîãî ùî ñïðîñòèòè ðóõ äî ñë³äóþ ÷îãî ïîëîæåííÿ, çâè÷àéíî êðàùå îñÿãíóòè âñ³ ø³ñòü ñòðóí, íàâ³òü õî÷à íåîáõ³äíî ò³ëüêè ÷îòèðè, àáî ï’ÿòü. Êîëè ìåíøå ïî ðîçì³ðó áàðå íàïðàâëÿº ñòðóíó ÿêà çâó÷èòü, â íå ðóõîìèé ïðîñò³ð íà ïàëüö³ ÿê íàïðèêëàä çàãëèáëåííÿ ì³æ ôàëàíãàìè ì³æ ê³í÷èêîì ³ ñåðåäíüîþ ÷àñòèíîþ ïàëüöÿ, òîä³ âåëèêå (ïîâíå) áàðå ÷àñòî äîïîìàãຠóíèêíóòè çóäó øëÿõîì âçÿòòÿ ñòðóíè ï³ä á³ëüø ì’ÿñèñòó ÷àñòèíó ïàëüöÿ.
       Ïîâíå áàðå ìîæå òàêîæ äàâàòè á³ëüø êðàùó îñíîâ äëÿ ïàëüö³â òðè ³ ÷îòèðè â ñèòóàö³ÿõ òàêèõ ÿê ñë³äóþ÷è: Õî÷à ÿêùî áè íàâ³òü òðåáà áóëî îñÿãíóòè ò³ëüêè ÷îòèðè ñòðóíè, ìàëåíüêå áàðå â öåé ìîìåíò â³äøòîâõíóëî áè ïàëüö³â ÿê³ ðóõàþòüñÿ â³ä ¿õ ðîáîòè, ïîñëàáèâ áè ¿õ ³ çìåíøèâ áè ¿õ îáñÿã âïëèâó. Ïîâíå áàðå â öüîìó âèïàäêó ³ áàãàòüîõ ³íøèõ ðîáèòü. íàäຠìîæëèâ³ñòü òðåòüîìó ³ ÷åòâåðòîìó ïàëüöÿì ãðàòè á³ëüø ïðèðîäíî ³ ëåãêî.
3. ²ñòèííå äîêëàäíî â³äòâîðåíå ìàëåíüêå áàðå (äâ³ àáî òðè ñòðóíè) ïîâèííî áàçóâàòèñÿ íà ïîâíîìó ñòèñíåíí³ ì’ÿçà á³ëÿ (ó) ñåðåäíüîãî ôàëàíãè. Ïîïåðåäí³ ìåòîäè ïîêàçóþòü ï³âòàêò ÿê ïðÿìèì ïàëüöåì îñÿãàòè ò³ëüêè äâ³ àáî òðè ñòðóíè ³ íàâ³òü îñòåð³ãàòèñü â³ä íàõèëó ïàëüöÿ. ×îìóñü êîëèñü ïðèïóñêàëè, öþ ìåíø ïðèçíàíó ïîðàäó. ijéñíî íååôåêòèâí³ñòü òàêîãî ïîëîæåííÿ, â ïîð³âíÿíí³ ç ï³â òàêòîâèì ïðè ç³ãíóòîìó ïàëüö³ ìîæå áóòè øâèäêî (äîêàçàíà) ï³äòâåðäæåíà ò³ëüêè øëÿõîì âèïðîáóâàííÿ îáîõ òèï³â íà ñë³äóþ ÷îìó àêîðä³.



                    

Óêðàèíà îíëàéí Êóëüòóðíà Óêðà¿íà. Êàòàëîã ñàéò³â ˳òÏîðòàëó Ïðîáà Ïåðà Український рейтинг TOP.TOPUA.NET Arts.In.UA Lviv TOP